view-top

04월 11일 (음식 832kcal, 운동 245kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
832/ 994 kcal
245/ 165 kcal
아침식사285kcal(34.25%)
[농심] 발아현미밥 (1그릇, 90g)
142kcal
시금치나물 (1소접시, 5g)
3kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 20g)
10kcal
도라지무침 (1소접시, 40g)
37kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 75g)
93kcal
점심식사329kcal(39.54%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g)
112kcal
야채쌈 (1인분, 0g)
20kcal
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 20g)
25kcal
찐고구마 (1개, 10g)
12kcal
[매일유업] 바이오 그래놀라 (1회, 135g)
160kcal
오후간식218kcal(26.20%)
시모아 다크초콜릿72% (1회, 40g)
218kcal
운동245kcal
줄넘기(세트) (600회)
48kcal
pt (20분)
197kcal
  • 이정화니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글