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04월 11일 (음식 1262kcal, 운동 436kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 759kcal
1262/ 1901 kcal
436/ 316 kcal
아침식사282kcal(22.35%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
요구르트 (1소접시, 30ml)
21kcal
초콜릿 (1인분, 25g)
51kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
점심식사711kcal(56.34%)
꼬마김밥 (1.5줄, 295g)
84kcal
제육덮밥 (1/2인분, 250g)
391kcal
버섯무침 (1/4인분)
30kcal
미소된장국 (1/2인분)
39kcal
치킨샐러드 (1/4인분)
167kcal
오후간식17kcal(1.35%)
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사252kcal(19.97%)
두부 (1회분, 225g)
177kcal
유부 (1회분, 40g)
75kcal
운동436kcal
러닝머신 달리기 (73분)
420kcal
족욕 (15분)
16kcal
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