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04월 11일 (음식 1343kcal, 운동 240kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 77kcal
1343/ 1415 kcal
240/ 235 kcal
아침식사109kcal(8.12%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
단무지무침 (1소접시, 50g)
20kcal
계란말이 (1소접시, 8g)
11kcal
점심식사450kcal(33.51%)
[서브웨이] 서브웨이 멜트 샌드위치 (1개, 240g)
370kcal
[KFC] 콜라(M) (0컵, 200ml)
80kcal
오후간식122kcal(9.08%)
[크라운] 초코하임 (2봉지, 32g)
86kcal
[크라운]새콤달콤 레모네이드 (2개, 8g)
36kcal
저녁식사662kcal(49.29%)
모듬초밥 (5개, 150g)
280kcal
카스테라 (1개, 70g)
235kcal
[보해] 보해블루베리100주스 (1회분, 250ml)
87kcal
[롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 350ml)
60kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
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