view-top

  • kimuya·초보
  • 2016.04.11 13:05
다이어트 시작 7일째
지난주 화요일부터 스피닝 시작하고
이제 슬슬 식이 조절하려고 해요
레시피나 식단같은거 잘 몰라서 가입하게 됐어요

운동하고 있고 식이 조절이라고 하긴 뭐하지만
팽이버섯 말려서 다린 물이랑 파인애플 식초 만들어서 먹고 있어요

첫날 75키로로 시작해서 주말동안 술도 먹고 막 놀았는데
오늘 재보니 3키로 빠져있더라구요

이제부터 식단 조절하면 더 많이 빠지겠죠^^
날씬이가 되도록 화이팅입니다~
  • kimuya
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시 고고~
1 51 나를위한시간
다이어트시작
5 136 앨리스80

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • kimuya
  • 04.11 19:55
  • 편쌔미 감사합니다~ 앞으로도 좋아야할텐데 말이죠^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kimuya
  • 04.11 19:55
  • 세콩성우 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 ㅠㅠ 거의 일주일만에 그나마 덜 아프게 걷기 시작했어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 편쌔미
  • 04.11 15:51
  • 시작이 좋은데요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소식 운동
  • 04.11 14:50
  • 스피닝힘들지않으세요? 저도 스피닝 검색 엄청 해보다가 그냥 헬스해요ㅡ 우리 목표를 위해 열심히해요ㅡ^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글