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04월 11일 (음식 1949kcal, 운동 483kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
1949/ 2276 kcal
483/ 379 kcal
아침식사390kcal(20.01%)
불가리스 딸기 (1개, 150ml)
150kcal
포도 (1송이, 390g)
240kcal
점심식사850kcal(43.61%)
[매일] 매일우유 (1회분, 500ml)
300kcal
검은콩가루 (1큰술, 100g)
380kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
170kcal
오후간식14kcal(0.72%)
미니오레오 (1낱개, 3g)
14kcal
저녁식사695kcal(35.66%)
콩나물비빔밥 (1인분, 500g)
586kcal
쇠고기등심 (1회, 50g)
109kcal
운동483kcal
줄넘기(세트) (200회)
16kcal
훌라후프 (5분)
20kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
플랭크 (2분)
12kcal
암워킹 (횟수) (20회)
300kcal
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