2011년부터 2년간..식단조절없이 운동만으로 거의 10키로 가까이 감량을 하고..최근까지.운동을 하고있습니다. 다이어트에 성공하고부터 운동량이 많이 줄었는데도..살이 찌진 않더라구요..그래서 아..이젠 적당히 해도 유지가 되겠구나..했는데ㅠ 최근들어 급 ..살이 찌기 시작하더라구요ㅠ 운동도 좀 더 늘리고 했는데도..살이 잘 안빠지네요. 그래서 다시 맘잡고 다이어트를 해보려합니다~~!! 운동량도 늘리고.먹는양은 줄여서.. 딱 5키로만 ..감량하고싶네요~
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