1411/ 1090 kcal
918/ 181 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
생선묵조림 (1인분) | 70kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
마 (1/2회분, 50g) | 67kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
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