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  • 꼭!성공하자!·초보
  • 2016.04.11 22:18
Q.한달동안 살빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 다이어트에 도전하다 포기하다 반복하고있는 사람입니다ㅎㅎ...
곧 바다도 놀러가는데 꿀리지않기위해 살을 꼭 빼기로 했습니다
지금 62kg정도 되는데 제가 복싱을 월~금까지 가고있습니다
식단조절을 하고 열심히 운동한다면 한달만에 얼마나 뺄수있을까요?
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다신
  • 득근득근
  • 04.12 01:21
  • 복싱만 해도 충분할거 같은데요?
    현재 복싱 실력과 키를 몰라 함부로 몇키로 빠진다 말하기가 어렵네요
    우선 한달보단 조금 기간을 더 잡으셨으면 합니다(3개월이상)
    제 사진타고 들어와서 글 끝쪽에 팁 1-5편 읽어보시면 도움되실거에요
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