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04월 12일 (음식 1190kcal, 운동 240kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1190/ 1476 kcal
240/ 246 kcal
아침식사290kcal(24.37%)
오트밀
[QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가 (1팩, 43g)
160kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사590kcal(49.58%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
오후간식220kcal(18.49%)
라떼
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml)
220kcal
저녁식사90kcal(7.56%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동240kcal
타바타 운동 (30분)
240kcal
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