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04월 12일 (음식 1838kcal, 운동 312kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
1838/ 2260 kcal
312/ 376 kcal
아침식사219kcal(11.92%)
비타워터 (1캔, 245ml)
20kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
무슬리 (1회분, 30g)
96kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 150ml)
35kcal
점심식사494kcal(26.88%)
흑미밥 (1/4공기, 42g)
58kcal
비빔만두 (2개, 42g)
84kcal
화전 (1/4인분)
59kcal
홍합미역국 (1대접, 53g)
67kcal
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 300g)
226kcal
오후간식163kcal(8.87%)
스니커즈다크미니스 (1낱개, 9g)
43kcal
천혜향 (2개, 310g)
120kcal
저녁식사962kcal(52.34%)
찜닭 (2인분)
962kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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