1316/ 1678 kcal
1387/ 279 kcal
통곡물선식 (1봉지, 30g) | 118kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
[풀무원] 두부봉 (1개, 30g) | 37kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
배 (1개, 180g) | 75kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
스트링치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
핫요가 (60분) | 198kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
버피테스트(세트) (105회) | 315kcal |
스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
런지(세트) (70회) | 112kcal |
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