1056/ 1678 kcal
1144/ 279 kcal
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
얼린두부 (1회, 125g) | 95kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
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