772/ 1825 kcal
691/ 304 kcal
도토리묵 (1중간접시, 150g) | 69kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
과실식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 193kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 100g) | 158kcal |
군고구마 (1개, 90g) | 108kcal |
에어로빅 (40분) | 240kcal |
덤벨 스쿼트 (5분) | 30kcal |
덤벨 런지 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
러닝머신 달리기 (10분) | 67kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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