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04월 13일 (음식 1334kcal, 운동 65kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 113kcal
1334/ 1657 kcal
65/ 276 kcal
점심식사694kcal(52.02%)
쇠고기김밥 (1줄, 189g)
520kcal
오뚜기 양송이스프 (1회분, 25g)
100kcal
오렌지 (1개, 260g)
74kcal
오후간식230kcal(17.24%)
사과 부사 (1개, 200g)
114kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 90ml)
36kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 20g)
76kcal
레몬 (1개, 20g)
4kcal
저녁식사410kcal(30.73%)
계란말이 (1소접시, 49g)
70kcal
샐러드김밥 (1줄, 270g)
167kcal
쇠고기볶음 (1소접시, 25g)
35kcal
풀무원 육개장 칼국수 (1회분, 40g)
138kcal
운동65kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
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