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04월 12일 (음식 1085kcal, 운동 1512kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1999kcal
1085/ 1885 kcal
1512/ 314 kcal
아침식사281kcal(25.90%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
코코넛오일 (1/2티스푼, 7g)
58kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 10ml)
10kcal
점심식사406kcal(37.42%)
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
오후간식93kcal(8.57%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사305kcal(28.11%)
양배추샐러드 (1인분, 80g)
112kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
깨소스 (1/4종지, 7g)
12kcal
사과 부사 (1개, 300g)
171kcal
운동1,512kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
수영 (60분)
510kcal
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