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04월 09일 (음식 1033kcal, 운동 543kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
1033/ 1068 kcal
543/ 178 kcal
아침식사321kcal(31.07%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
점심식사318kcal(30.78%)
닭가슴살 두부 파프리카 양파 당근 카레조금
두부와닭가슴살 카레 (1회분, 100g)
250kcal
사과 (1/2회분, 120g)
68kcal
오후간식199kcal(19.26%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사195kcal(18.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
운동543kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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