5978/1079 kcal
225/ 179< kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 9g) | 38kcal |
간장치킨 (3회분, 300g) | 1,140kcal |
초콜릿케이크 (1조각, 100g) | 420kcal |
고구마케이크 (1인분) | 475kcal |
와플 (1개, 150g) | 230kcal |
찹스테이크 (1인분) | 667kcal |
슈크림빵 (4개, 400g) | 1,000kcal |
샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
고르곤졸라치즈 (1회분, 200g) | 860kcal |
연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
레그레이즈 (6분) | 48kcal |
버피테스트 (3분) | 54kcal |
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