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04월 13일 (음식 999kcal, 운동 234kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
999/ 1108 kcal
234/ 184 kcal
아침식사697kcal(69.77%)
[이훈]야채현미밥&소고기스테이크 (1팩, 253g)
335kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
[파리바게뜨] 허니버터토스트 (1/4개, 60g)
172kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 100g)
101kcal
점심식사205kcal(20.52%)
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
밤고구마 (1회분, 60g)
76kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
오후간식13kcal(1.30%)
생강 (1/4회분, 25g)
13kcal
저녁식사84kcal(8.41%)
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
토마토 (1개, 70g)
9kcal
운동234kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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