461/ 1118 kcal
393/ 186 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
샐러리 (1/2소접시, 35g) | 4kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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