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04월 13일 (음식 1417kcal, 운동 260kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
1417/ 2031 kcal
260/ 338 kcal
아침식사498kcal(35.14%)
배추된장국 (1대접, 300g)
163kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
열무김치 (1소접시, 70g)
23kcal
점심식사533kcal(37.61%)
콩나물밥 (1인분, 200g)
266kcal
고구마튀김 (1인분, 60g)
104kcal
오뎅볶음 (1소접시, 10g)
11kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 20g)
43kcal
[죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g)
93kcal
오후간식26kcal(1.83%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
설탕커피 (1잔, 110ml)
23kcal
저녁식사360kcal(25.41%)
감자탕 (1인분, 300g)
320kcal
수제비 (1인분, 50g)
40kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 봉매♡
  • 04.13 12:17
  • 일가려면밥을든든히먹어야 할듯ㅠ.ㅠ
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