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  • 머시랭·입문
  • 2015.02.12 16:22
Q.허벅지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 얇아지는 운동은 뭐가잇을까요..?
제가 학생이라서 거의 앉아잇다보니..
허벅지가두꺼워졋어요..ㅜ
  • 머시랭
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초보
  • 두콩콩이
  • 02.13 08:25
  • 스쿼트나 런지같은 대부분의 하체근력운동들은 허벅지에 힘이 들어가기 때문에 기본적인 하체운동 하시면 될거에요!
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