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04월 13일 (음식 978kcal, 운동 324kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
978/ 1294 kcal
324/ 215 kcal
아침식사278kcal(28.43%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사222kcal(22.70%)
사과 (1회분, 260g)
148kcal
파프리카 (1회분, 46g)
9kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
오후간식478kcal(48.88%)
오늘은 크리스피크림에 뉴욕치즈케익이 넘나 먹고싶어서 하나 냠냠. 그래서그런지 배가 안고프다. 그렇다면 저녁은 안먹어도 ??
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[크리스피크림도넛] 뉴욕치즈케익도넛 (1/2개, 45g)
167kcal
[크리스피크림도넛] 더블초코칩크러핀 (1/2개, 44g)
195kcal
운동324kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
보통 걷기 (65분)
169kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • 수미팬
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댓글 (1)

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초보
  • 힘을내요
  • 04.13 17:32
  • 저녁 안드셨어요? 저도 배가 좀 덜고팠으면 ㅜㅜ
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