1680/ 1701 kcal
267/ 283 kcal
[뚜레쥬르] 추억의 감자고로케 (1/2개, 55g) | 165kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
북어콩나물국 (1소대접, 250g) | 125kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
취나물 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
오리로스 (1회분, 20g) | 26kcal |
오리불고기 (1소접시, 42g) | 60kcal |
쇠고기죽 (1인분, 280g) | 172kcal |
팥빙수 (1인분, 150g) | 186kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
고소영 절체조 (6분) | 50kcal |
훌라후프 (15분) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (2분) | 14kcal |
윗몸일으키기(시간) (2분) | 16kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (2분) | 15kcal |
스트레칭 (3분) | 12kcal |
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