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  • 뚱영♥·다신
  • 2015.02.12 22:09
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고농축 마테차 체험 10일

기분 좋게 단백질로 포만감 업 시키고 공복에 마테차500ml와 환12개
오늘 하루도 신나게 파이팅~^^!!

저녁엔 환10개랑 1000 ml를 마시고 식사
오늘도 응가는 건너 뛴...뿡뿡만 연신~ㅋ

먹은 만큼 운동하자 시작한 체험
오늘은 신나는 줌바댄스 40분과 제자리 뛰기 한 시간
상쾌하게 마무리 하네요
오늘도 모두 수고 하셨네요
  • 뚱영♥
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 주딩이
  • 02.13 17:55
  • 뚱영♥ 그렇게봐주셔서 감사합니다!
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.13 17:32
  • 주딩이 저만 그런가요? 정말 열심히 하시는 워킹맘 이시잖아요
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다신
  • 주딩이
  • 02.13 16:08
  • 부럽네요 열심히하시는모습 보기넘좋네요!
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.13 07:49
  • 유지하자 운동 강도는 남들의 비해 그렇게 많은 편은 아닌것 같아요 제 약속 만보 덕이죠 ㅋㅋ
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다신
  • 뚱영♥
  • 02.13 07:48
  • 49.6 그게 답인것처럼 43일을 해왔어요 근데 기본이 빠지니 운동 할맛 나요 좀 가벼워져서요
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다신
  • 유지하자
  • 02.12 23:36
  • 와 운동강도 대박입니당ㅎㅎ
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다신
  • 49쩜9
  • 02.12 22:21
  • 땀 쫙~~흘리고 샤워하면 정말 캬~
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