식사시간 : 1시 30분 - 1시 50분
더슬림도시락 3일차 점심은 오징어쪽파볶음과 사과!
오늘도 점심은 푸짐합니다♡
전자렌지에 1분간 돌린 뒤 뜯어보니 맛있는 냄새...
밥은 수수와 쌀이 섞여있었고
오징어쪽파볶음에는 오징어, 양파, 당근, 양배추, 쪽파, 코코넛오일, 간장, 치아씨드, 설탕, 맛술, 굴소스, 후추가 들어있다고 합니다.
치아씨드가 들어있다!!!
치아씨드는 고대 아즈텍인들이 주식으로 먹던 작은 씨앗으로
자기 자신의몸무게의 10배 이상을 흡수하는 성질이 있어서 위 속에서 부풀어 올라 포만감을 주기에
적은 양을 섭취해도 공복감이 없으며 활력을 제공합니다.
치아씨드는 우리 몸에 좋은 오메가3, 철분, 칼슘, 칼륨, 식이섬유, 마그네슘 등의 영양소가 골고루 함유되어 있습니다!
또한 피로회복, 성인병예방, 노화방지, 체지방분해, 체중조절 등의 효과가 있습니다!
좋은 치아씨드를 남김없이 먹기위해 그릇을 가져와 밥과 함께 쉐킷쉐킷~ 잘 비벼먹었습니다.
처음에는 굴소스때문인지 오징어때문인지 비린내가 조금 났지만
맛은 전혀 이상하지않고 단맛도 좀 나고 좋았습니다.
포만감은 역시 최고!
사과도 후식으로 배부르게 잘 먹었습니다.
3일차 점심
맛 ★★★★ (4)
포만감 ★★★★★ (5)
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