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04월 14일 (음식 1524kcal, 운동 384kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
1524/ 2145 kcal
384/ 357 kcal
아침식사93kcal(6.10%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사626kcal(41.08%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
열무무침 (1소접시, 98g)
64kcal
함박스테이크 (1/2인분)
239kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
저녁식사805kcal(52.82%)
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g)
163kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
비엔나소세지 (4개, 32g)
96kcal
운동384kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
피구 (40분)
280kcal
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