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1179/ 1901 kcal
380/ 316 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
현미가래떡 (1회분, 100g) | 250kcal |
오렌지 (1개, 50g) | 14kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
통밀빵 (1조각, 95g) | 253kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
포도 (1송이, 20g) | 12kcal |
땅콩버터 (1인분, 6g) | 25kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[웅진] 대단한콩 (1팩, 190ml) | 85kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 140kcal |
필라테스 (30분) | 144kcal |
쿼드라플렉스 (2분) | 14kcal |
닐링 스쿼트 (6분) | 36kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
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