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04월 14일 (음식 889kcal, 운동 516kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 118kcal
889/ 800 kcal
516/ 309 kcal
아침식사232kcal(26.10%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
125kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
점심식사138kcal(15.52%)
상추쌈 (1/2인분)
29kcal
부추김치 (1/2소접시, 30g)
13kcal
쌀밥 (1/4인분, 42g)
62kcal
콩나물국 (1/4인분, 86g)
7kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
저녁식사519kcal(58.38%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
125kcal
찐고구마 (1개, 246g)
314kcal
운동516kcal
댄싱훌라후프 (30분)
241kcal
댄싱훌라후프 (30분)
241kcal
설거지 (15분)
34kcal
  • 영 영창민
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