948/ 1460 kcal
0/ 243 kcal
양파 (1/4개, 53g) | 18kcal |
당근 (1/4토막, 70g) | 23kcal |
팽이버섯 (1/2회분, 67g) | 21kcal |
닭가슴살 (1인분, 58g) | 63kcal |
표고버섯 (1/4회분, 23g) | 8kcal |
청양고추 (1개, 11g) | 6kcal |
자반고등어무조림 (1소접시, 100g) | 150kcal |
올리브유 (1.5작은술, 7g) | 64kcal |
[청정원] 굴소스 (1/2큰술, 7g) | 11kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 60g) | 89kcal |
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 41g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 59g) | 64kcal |
쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
멸치마늘쫑볶음 (1/2소접시, 45g) | 58kcal |
방울토마토 (6개, 65g) | 10kcal |
돌나물오이무침 (1/4인분) | 36kcal |
[산과들에] 아몬드 (3개, 3g) | 18kcal |
[산과들에] 아몬드 (7개, 7g) | 42kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
풋마늘초무침 (1소접시, 19g) | 15kcal |
매실장아찌 (1/2소접시, 3g) | 7kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 40g) | 25kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1/4개, 10g) | 12kcal |
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