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04월 14일 (음식 897kcal, 운동 551kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
897/ 1262 kcal
551/ 210 kcal
점심식사205kcal(22.85%)
삶은 계란 (1개, 51g)
80kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
소고기무국 (1대접, 54g)
51kcal
오후간식379kcal(42.25%)
쫀드기 (1회분, 15g)
52kcal
왕꿈틀이 (1봉지, 47g)
152kcal
초코칩 (1회분, 20g)
85kcal
[동화C&F] 쌀로약과 (1회분, 40g)
90kcal
저녁식사313kcal(34.89%)
삶은 계란 (1개, 49g)
77kcal
잡곡밥 (1공기, 65g)
96kcal
소고기무국 (1대접, 74g)
70kcal
돼지불고기 (1인분, 31g)
66kcal
상추 (1회분, 27g)
4kcal
운동551kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
덤벨 아령운동 (3분)
19kcal
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