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  • 46만들자·초보
  • 2015.02.14 10:24
Q.줌바댄스vs빠르게걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일보상데이라 먹기전에 운동을하려하는데 줌바댄스1시간
빠르게걷기1시간 어떤게 더 좋은가요?참고로 하비입니다^-^;
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댓글 (2)

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초보
  • 46만들자
  • 02.14 10:37
  • 칼로리소모가 줌바댄스가1000칼로리더라구요ㅜㅜ
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입문
  • 마니살빼장
  • 02.14 10:28
  • 빠르게 걷기가 좋을듯
    걷기는 30분만해도 많이 빠짐
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