view-top

04월 14일 (음식 939kcal, 운동 380kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
939/ 1032 kcal
380/ 172 kcal
아침식사150kcal(15.97%)
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
계란말이 (1/4소접시, 49g)
70kcal
점심식사733kcal(78.06%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
햄 (1/2회분, 50g)
102kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
오이 (1/4개, 12g)
1kcal
저녁식사56kcal(5.96%)
닭죽 (1/2소대접, 45g)
56kcal
운동380kcal
산책 걷기 (100분)
380kcal
  • 애교백만스푼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글