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04월 14일 (음식 1362kcal, 운동 600kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
1362/ 2088 kcal
600/ 348 kcal
아침식사104kcal(7.64%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
점심식사226kcal(16.59%)
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
계란 흰자 (1개, 150g)
79kcal
저녁식사1,032kcal(75.77%)
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
호박죽 (1인분, 100g)
119kcal
간장치킨 (1회분, 50g)
190kcal
파인애플 (1조각, 50g)
11kcal
사이다 (1컵, 350ml)
140kcal
쌈밥 (1인분, 40g)
60kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
운동600kcal
산책 걷기 (300분)
600kcal
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