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  • 깽스·초보
  • 2016.04.15 17:05
04월 15일 (음식 533kcal, 운동 156kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
533/ 1206 kcal
156/ 201 kcal
아침식사197kcal(36.96%)
저지방우유 (1/4컵, 50ml)
 25kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
 79kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
점심식사303kcal(56.85%)
군고구마 (1개, 100g)
 120kcal
오렌지 (1개, 315g)
 90kcal
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
오후간식33kcal(6.19%)
당근 (1토막, 100g)
 33kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
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04월 14일 (음식 1244kcal, 운동 100kcal)
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야네🔜55일차/90일 Diet (6.6kg 감량)
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