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  • kimna17·초보
  • 2016.04.15 02:12
팔뚝살 운동 추천해주세요
팔뚝살 빼는 운동 뭐가 좋을까요~?ㅠㅜ
  • kimna17
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밤에
0 46 김뾰롱
식사 조절로 10kg 감량 이젠 운동으로 10kg 감량하자.
0 169 78예쁜나

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 에리유
  • 04.15 12:34
  • 전 마일리 팔뚝운동하고 있어요. 하체처럼 힘들지 않고 한동작 텀이 짧은 편이라 할만해요 재미도 있고..
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초보
  • 할라라
  • 04.15 02:56
  • 저는 의자에서 벤치딥스하고 아령이나 물통들고 머리뒤로 구부렸다 펴는운동 추천이요! 스트레칭도 많이해주시면 확실히 효과있어요!!!
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