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04월 15일 (음식 942kcal, 운동 924kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
942/ 800 kcal
924/ 309 kcal
아침식사356kcal(37.79%)
볶은고추장 (1인분)
61kcal
호박나물 (1인분, 50g)
18kcal
표고버섯당근볶음 (1소접시, 40g)
37kcal
애호박나물 (1그릇)
42kcal
쌀밥 (1인분, 133g)
198kcal
점심식사269kcal(28.56%)
쌀밥 (1인분, 133g)
198kcal
군만두 (1개, 20g)
51kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
3kcal
파김치 (1/2인분, 25g)
15kcal
저녁식사317kcal(33.65%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
125kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
운동924kcal
댄싱훌라후프 (30분)
241kcal
댄싱훌라후프 (60분)
483kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
200kcal
  • 영 영창민
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