824/ 1004 kcal
167/ 167 kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
김 마른김 (2장, 4g) | 10kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
동태튀김 (1토막, 73g) | 113kcal |
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 50g) | 120kcal |
오이지무침 (1/4소접시, 4g) | 2kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
소세지케찹볶음 (1/4소접시, 9g) | 21kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
고추장찌개 (1/4인분) | 89kcal |
김튀김 (1소접시, 10g) | 47kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
런지(세트) (60회) | 96kcal |
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