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  • 염양♥♥·입문
  • 2015.02.15 22:00
Q.다신님들은 가슴 운동 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달부터 다신보면서 처음으로 다이어트 시작 해봤눈데요,,
3kg 정도 빠져서 좋아했더니 안빠져야 할곳이
빠져서 위에가 허전해졌네여 ㅠ ㅠ
다이어트하면 여자분들 빠져서 고민이라는 말들었는데 막상 닥치니 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠고,, 운동 하면서도 계속 신경이 쓰여요,,
찾아보니 가슴 운동도 있다는데 그런게 효과가 있나여 ?
  • 염양♥♥
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다신님들 도와주세요~~
4 148 수 스티나
허벅지살ㅠㅠ
1 193 할수잇다~!!

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댓글 (4)

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입문
  • 염양♥♥
  • 02.15 22:04
  • 꽃아짐 오~ 오늘부터 해봐야 겠네영~ 감사 합니다~
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다신
  • 꽃아짐
  • 02.15 22:03
  • 니푸시업이
    가슴운동에효과가잇다고들엇어요
    그리고손바닥을마주보게한상태로
    우로좌로왓다갓다운동두요..
    가슴을모아주면서업된다네용ㅋ
    헬스장에서배웟어용ㅋ
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입문
  • 염양♥♥
  • 02.15 22:02
  • 로로밍 헉 ㅠ 커지는 운동은 없을까여? 4월에 웨딩 사진 찍어야 되는데 이대론 허전하게 찍을 듯 싶어영 ㅠ ㅠ
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지존
  • 로로밍
  • 02.15 22:01
  • 네 효과굿.. 근데 가슴운동은 가슴근육을 키워서 라인을잡는거라 빠지는건 어쩔수없는듯
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