view-top

  • 염양♥♥·입문
  • 2015.02.15 21:51
Q.제 식단 괜찮은가요 ㅠ ㅠ ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침엔 단호박 1/4개랑 우유 한컵 갈아서 남편이랑 나눠 마시구요,,
점심 저녁은 회사에서 먹어서 식단은 못정해요 ㅠ
그래서 밥 1/2 국은 건더기만, 고기 반찬나오면 2점 정도?
야식은 안먹구요,, 대신 물을 2L 정도 마시고 있어요
처음엔 좀 빠지는가 싶더니 요새 정체긴지 1kg 왔다갔다만 하네요 ㅠ ㅠ
뭐가 잘못된 걸까요 ?
  • 염양♥♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지살ㅠㅠ
1 193 할수잇다~!!

썸네일

+2
정체기인지...ㅠㅠ 운동량이 부족한건지...ㅠㅠ
5 340 평비탈출

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 염양♥♥
  • 02.15 22:32
  • lovexxxx 감사합니다~ 내일부터 참고해서 해봐야겠네여~~ 팟팅팟팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글