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04월 15일 (음식 1373kcal, 운동 301kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 310kcal
1373/ 1657 kcal
301/ 276 kcal
아침식사397kcal(28.91%)
계란덮밥 (3/4인분)
340kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
점심식사368kcal(26.80%)
계란덮밥 (3/4인분)
340kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
저녁식사608kcal(44.28%)
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 30g)
114kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
찐고구마 (1개, 125g)
160kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
누텔라 nutella (1큰술, 18g)
100kcal
청포도 (1회분, 50g)
23kcal
운동301kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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