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디데이끝! 이번 결과 및 목표재설정!!

목표기간 12일-15일정도 설정하거든요ㅎ
이번에 15일 설정해서 53.9가 오늘까지 목표엿는데
0.5키로 미달..ㅎㅎ
이번달 15일치만 하면 1.3키로 감량햇네요ㅎ
세번의 폭식만 없엇다면 달성햇을수도
잇엇을텐데..ㅋ잉미지나갓으니 후회따윈
버리겟어요ㅎㅎ

이번달까지 52중반만들기!!!!
진짜 힘들어도 죽을둥살둥할때까지 힘을
다해서 이번달에 할꺼여요
그렇게 해보고 목표달성 하든못하든
그냥 릴렉스 다욧으로 바꾸렵니다
다욧이 제 시간의 일부가 되야지
전부가 되는건 옳치않다고 생각해요ㅎ
저에게 더 중요한걸 잃지 않기위해서요ㅎ

아침부터 넘 진지에 빠졋네요ㅎ
상큼함으로 조금이나마 전환시끼기위해
아침 사진 투척합니당

냉동딸기 5개 더 먹엇어요ㅎ
근데 대박..그냥먹엇더니
이 시려서 뽀개질뻔..ㅈㅎ
해동 꼭 시켜야겟어요ㅎㅎ
바나나는 렌틸콩가루, 딸기는 꿀뿌려서
모닝커피,두유와 같이 먹엇어요ㅎㅎ
이렇게먹어도 되게 배부르네요ㅎㅎ
모두 즐거운 한 주 시작하시길♥♥
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 유지하자
  • 02.16 09:32
  • 저 반성해야겠어요...꼬우님과 체중이 딱 10키로 차이나네요 근데 감량속도 및 감량무게가 같다니...!! ㅠㅠㅠ역시 운동량의 차이가 크다는걸 알게됐어요 근데 저는 운동량은 못늘리겠더라구요 허허헣....앞으로도 같이 힘내요♥♥파이팅!!
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다신
  • 49쩜9
  • 02.16 09:22
  • 저도 기간을 끊어서 해볼까봐요~ 100일로 해놨더니 너무 헤이해지는 것 같아서...
    부지런한 꼬우님 보면서 늘 자극받아요~~ 감사! ^^
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다신
  • 무브무브v
  • 02.16 08:40
  • 미녀로 살자♥♥ 저도 맘 편하게 갖고자 저리 글 올렷는데, 쉽지가 않네요ㅎㅎ같이 힘내서 릴렉스하며 성공합시당♥
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다신
  • 무브무브v
  • 02.16 08:35
  • 임비채 그쵸ㅠ다 올인되요ㅠ강박증이 심한듯ㅠ같이ㅈ힘내용!
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다신
  • 무브무브v
  • 02.16 08:34
  • o2girl 홈트하는날엔 버피랑 줌바 하고, 헬스가는날엔 근력,런닝,스텝퍼해요ㅎ
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초보
  • 미녀로살자♥♥
  • 02.16 08:27
  • 와~중요한말씀 해주셨네요~ 제가 요즘 다이어트 강박증에빠져서 스트레스 만땅이었는데 저두 릴렉스해야겠어요~
    다이어트가 시간의 일부가 되게끔^^
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정석
  • 임비채
  • 02.16 08:26
  • 꼬우님말씀이 맞음 전 다이어트한번하면 너무올인하는게문제ㅜㅜㅜ
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정석
  • o2girl
  • 02.16 08:17
  • 근데 운동을 어떤걸하시나요 칼로리소모가대단하신거 같아요
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다신
  • 무브무브v
  • 02.16 08:16
  • 꼬꼬뿅뿅 오홍 조아용~ 힛 통햇네욤♥감사합니당~같이 불사질러바요^^!! 꼬꼬님도 즐다행다하는 한 주 되요~^^!!ㅋ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 02.16 08:01
  • 아항ㅎ저는한달에한번요 ㅎㅎ 우왕~~ 저도어제 새처방받앗ㄴ는데 ㅎㅎ힘내세욧 꼭52중반가능하실거에요 ㅎㅎ마자요 ㅠ ㅠ 뽯팅뽯팅♥아침식사아주상큼하고 좋아보여요굿굿♥꼬우님도즐거운한주요~♥
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