view-top

04월 15일 (음식 1114kcal, 운동 355kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

실패 1434kcal
1114/800 kcal
355/ 1475< kcal
아침식사170kcal(15.26%)
홀토마토 (1인분, 0g)
20kcal
사과 (1회분, 100g)
40kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 40g)
110kcal
점심식사470kcal(42.19%)
바비큐폭립 (1인분, 0g)
400kcal
홀토마토 (2인분, 0g)
40kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
오후간식103kcal(9.25%)
[롯데제과] 허쉬쿠키앤크림 (1회분, 20g)
103kcal
저녁식사371kcal(33.30%)
홀토마토 (1인분, 0g)
20kcal
군고구마 (1개, 125g)
150kcal
바비큐폭립 (1인분, 0g)
150kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
운동355kcal
버피테스트 (60분)
240kcal
점핑잭 (세트) (30회)
15kcal
스포츠클라이밍 (40분)
40kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
30kcal
  • zziiii_diet
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글