어제 헬스 등록했구 오늘부터 인바디 측정 및 본격적인 운동에 돌입하려고 하는데요!!!
다이어트할 땐 기본적으로 물을 많이 마시면 좋다는 건 다들 잘 아는 사실이잖아요~
그런데 같이 헬스장 다니기로 한 언니가 그러는데 다이어트할 때에 연하게 아메리카노 타서 먹어도 좋다고 했다고 그러더라구요~
전 평소 물 마실 때에도 팥차나 녹차, 귤피차 등등.. 꼭 맹물보다는 차같은 걸 자주 타마시는 편인데요ㅠ
(사실 이것도 맹물이 더 좋을 것 같긴하지만.... ^_^;;;)
결론적으로 제가 궁금한 건
운동할 때에 먹는 물로는 어떤 물이 가장 좋은가?? 예요~
아메리카노(물론 노시럽이겠죵)가 좋은지? 온도는 어떤 편이 좋은지? 등등...
참, 그리고 꼭 운동할 때로 국한되지않고 평소에 어떤 물을 마시는 게 좋은 지에 대해서도 함께 알려주셔도 좋을 것 같아요 :)
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