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  • xorud·초보
  • 2016.04.15 16:55
단백질 섭취!!!
운동하고나서 단백질 섭취해주면 운동 효과가 업된데요
저는 운동하고나서 계란흰자 2개정도 먹거나 두유하나 마셔줘요!!!!!!
  • xorud
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04월 15일 (음식 1074kcal)
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