1064/ 1279 kcal
163/ 213 kcal
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
춤 (10분) | 12kcal |
조깅 달리기 (6분) | 42kcal |
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