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04월 15일 (음식 1088kcal, 운동 716kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
1088/ 1279 kcal
716/ 213 kcal
아침식사226kcal(20.77%)
[농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml)
115kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
점심식사459kcal(42.19%)
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
닭발볶음 (2소접시, 210g)
378kcal
김치국수 (1/4회분)
72kcal
저녁식사403kcal(37.04%)
소주 (5잔, 225ml)
317kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g)
51kcal
운동716kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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