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04월 15일 (음식 650kcal, 운동 250kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
650/ 889 kcal
250/ 148 kcal
아침식사200kcal(30.77%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
점심식사250kcal(38.46%)
차돌박이 (1회분, 123g)
168kcal
레드파프리카 (1개, 16g)
2kcal
청양고추 (2개, 16g)
10kcal
양파 (3/4개, 50g)
17kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g)
53kcal
저녁식사200kcal(30.77%)
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
운동250kcal
근력운동 (40분)
250kcal
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