view-top

04월 16일 (음식 763kcal, 운동 80kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
763/ 1294 kcal
80/ 215 kcal
아침식사268kcal(35.12%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사268kcal(35.12%)
통밀빵 (2조각, 73g)
194kcal
파프리카 (1회분, 39g)
7kcal
단호박구이 (1/4인분)
28kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
저녁식사227kcal(29.75%)
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
단호박 (1조각, 30g)
19kcal
새송이버섯 (1회분, 40g)
9kcal
팽이버섯 (1회분, 20g)
6kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
[매일] 소이카페 (1회, 60ml)
30kcal
올리브유 (1작은술, 10g)
86kcal
시금치 (1소접시, 10g)
2kcal
운동80kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
  • 수미팬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글