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04월 16일 (음식 1588kcal, 운동 774kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 1177kcal
1588/ 2388 kcal
774/ 398 kcal
아침식사471kcal(29.66%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
점심식사486kcal(30.60%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
추억의피자빵 (1회분, 200g)
206kcal
[파리바게뜨] 자꾸 생각나는 찰호떡 (1개, 100g)
270kcal
오후간식250kcal(15.74%)
절편 (1소접시, 100g)
193kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사381kcal(23.99%)
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
운동774kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
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