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04월 16일 (음식 1323kcal, 운동 631kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
1323/ 1348 kcal
631/ 224 kcal
아침식사400kcal(30.23%)
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
훈제연어 (1조각, 20g)
23kcal
점심식사418kcal(31.59%)
훈제연어 (1조각, 50g)
57kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 50g)
78kcal
저녁식사505kcal(38.17%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
운동631kcal
버피테스트 (30분)
540kcal
런닝머신 걷기 (30분)
91kcal
  • Ey0608
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